PLAYA ZEN, PLAGE DU ROUSSILLON

Todos los cursos de deportes de playa deben reservarse a través de Canet Tourisme (+33 (0)4.68.86.72.00). Inscripciones a partir del sábado a las 10 h para las actividades de la semana siguiente. Inscripción por semana (en curso). Fecha límite de inscripción: la víspera de la actividad deseada. Atención: plazas limitadas a 25 personas por curso.
Clases deportivas gratuitas en la playa supervisadas por profesionales cualificados.

Ejercicios energéticos. Trabajo sutil sobre los canales energéticos, sobre la toma de conciencia y el control de la respiración, pero también sobre la experiencia de la meditación de la mirada penetrante (aprender a mirar las cosas como son y no como yo las percibo).
Se propone una amplia gama de ejercicios, con diferentes influencias (india, tibetana, taoísta, etc.). En resumen... Experimentar el intervalo, el espacio que existe entre 2 pensamientos, entre una inhalación y una exhalación, para crear y experimentar ese famoso "dejar ir" del que todo el mundo habla pero que pocos experimentan realmente. Sin respiración no hay vida. Mala respiración = ¡mala vida! Conciencia. Respiración. Significa ser consciente de tu vida, en otras palabras... ¡Éxito!